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少女健身过度变衰老引热议 切忌过度健身

2015-11-28 来源:未知 责任编辑:武汉新闻 点击:

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少女健身过度变衰老引热议    切忌过度健身

  我们对于女人健身大多数的印象都是她们在健身房练出巨乳翘臀,甚至还有马甲线、身材好到不要不要的!
  
  可是最近一名女子健身的事情却引起了热议,这些评论多数都是负面的。
  
  据英国《每日邮报》报道,近日,一位24岁Aleksandra俄罗斯健美少女在社交网站上晒出自己一年来的健身效果,然而,这组健身照片却在网上引起热议。从她晒出的照片可以看到,健身一年后的她,身体的肌肉线条确实更明显了头发变得灰白,容貌变得衰老不少,怎么看都不像只有24岁的女孩子。在Aleksandra开始自己的健美生涯之前,她是一个普通的小女孩,虽然这时候的身材可能略显臃肿,但起码看上去是一副正常少女的模样。
  
  对此情况,很多网友都都认为这是她过度“摧残”自己身体的征兆,所以导致她现在看上去根本就不像24岁该有的样子。还有网友表示,如果不看脸,真的不知道她是个女的,也有网友表示这样的锻炼宁可不要。
  
  过度健身会导致女性体力透支,从而影响女性的健康,引发诸如卵巢破裂、外阴创伤、阴道炎、盆腔炎、尿道炎、卵巢扭转、子宫内膜异位、子宫下垂、月经异常等一系列妇科疾病,甚至导致不孕不育等严重后果。
  
  运动可健身保健养生是常识,但凡事过犹不及,太痴迷健身恐怕不能养生,还会极速消耗生命力导致身体衰老。健身要量力而行,根据自己的身体状况来设置。